Fotele ergonomiczne z szerokim zakresem regulacji, które można dopasować do sylwetki i stanowiska pracy. Przy wyborze zwróć uwagę przede wszystkim na wymiary siedziska i oparcia, podparcie lędźwiowe, regulację podłokietników oraz mechanizm fotela. W Liftor znajdziesz ergonomiczne fotele biurowe różniące się zakresem ustawień, konstrukcją oparcia i dodatkowymi funkcjami, takimi jak regulacja głębokości siedziska czy podnóżek.
Dobór fotela ergonomicznego warto zacząć od sylwetki i tego, jak długo korzystasz z niego w ciągu dnia. Innych parametrów potrzebuje wysoka osoba, innych użytkownik o większej masie ciała, a jeszcze innych ktoś, kto spędza w fotelu wiele godzin.
Nie ma jednego krzesła ergonomicznego odpowiedniego dla każdego. Najlepszy wybór zależy przede wszystkim od proporcji ciała, czasu siedzenia i sposobu korzystania z fotela.
O tym, czy fotel jest ergonomiczny, nie decyduje jedna funkcja, lecz możliwość dopasowania go do użytkownika i stanowiska. Ergonomiczny fotel biurowy powinien pozwalać ustawić siedzisko, oparcie i podłokietniki tak, aby to fotel dopasowywał się do sylwetki, a nie odwrotnie.
Zakres regulacji różni się w zależności od modelu. Może obejmować wysokość i głębokość siedziska, podparcie lędźwiowe, podłokietniki, zagłówek, opór oparcia czy mechanizm synchroniczny. Dobre krzesło ergonomiczne nie musi mieć wszystkich możliwych funkcji. Ważne, aby oferowało te, które są potrzebne konkretnemu użytkownikowi.
Zacznij od wysokości i głębokości siedziska. Po ustawieniu fotela stopy powinny swobodnie opierać się o podłogę, a przednia krawędź siedziska nie powinna uciskać miejsca pod kolanami.
Regulacja głębokości jest szczególnie przydatna przy wyższym wzroście lub wtedy, gdy standardowy wymiar siedziska nie odpowiada długości nóg. Pozwala zwiększyć lub zmniejszyć powierzchnię podparcia bez zmiany pozostałych ustawień fotela.
Oparcie powinno odpowiadać wzrostowi użytkownika i zapewniać podparcie pleców na odpowiedniej wysokości. W fotelach ergonomicznych warto sprawdzić również, czy podparcie lędźwiowe można regulować i jak zachowuje się ono podczas zmiany pozycji.
W niektórych modelach oparcie ma klasyczną, jednoczęściową konstrukcję, w innych poszczególne części mogą poruszać się niezależnie. Każde z tych rozwiązań będzie odpowiadać innemu sposobowi siedzenia, dlatego nie ma jednego typu oparcia odpowiedniego dla każdego.
Podłokietniki powinny pozwalać oprzeć przedramiona bez unoszenia barków. Podstawowa regulacja obejmuje zwykle wysokość, natomiast bardziej rozbudowane podłokietniki można przesuwać również do przodu, do tyłu lub na boki.
Przed zakupem warto sprawdzić także, czy po ich ustawieniu fotel można swobodnie przysunąć do biurka.
Zagłówek nie jest niezbędny każdemu użytkownikowi. Przydaje się przede wszystkim podczas odchylania oparcia lub krótkiej przerwy od siedzenia. Jeśli zależy Ci na tej funkcji, zwróć uwagę nie tylko na obecność zagłówka, ale także na zakres jego regulacji.
Mechanizm synchroniczny pozwala oparciu i siedzisku poruszać się względem siebie podczas odchylania. W zależności od modelu można również regulować opór oparcia albo blokować je w wybranej pozycji.
Przy dłuższym siedzeniu istotne jest nie tylko znalezienie jednego wygodnego ustawienia, ale również możliwość jego zmiany w ciągu dnia.
Nośność zawsze warto porównywać razem z wymiarami fotela. Wysoka maksymalna nośność nie oznacza automatycznie, że siedzisko będzie odpowiednio głębokie albo oparcie wystarczająco wysokie dla konkretnego użytkownika.
Znaczenie ma również materiał. Siatkowe oparcie zapewnia większy przepływ powietrza, natomiast tapicerowane powierzchnie mogą bardziej odpowiadać osobom preferującym miększy kontakt z siedziskiem. Częstym rozwiązaniem jest połączenie tapicerowanego siedziska z siatkowym oparciem.
Jeśli spędzasz w fotelu wiele godzin dziennie, szczególnie ważne stają się możliwość dopasowania siedziska i oparcia oraz swobodna zmiana pozycji. Nawet dobrze ustawiony fotel ergonomiczny nie oznacza, że przez cały dzień należy siedzieć dokładnie w ten sam sposób.
Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na regulację głębokości siedziska, podparcie lędźwiowe, ustawienie podłokietników oraz mechanizm pozwalający na odchylenie oparcia. Równie ważne są regularne przerwy i zmiana pozycji w ciągu dnia.
Sam fotel jest tylko jednym z elementów stanowiska. Na sposób siedzenia wpływają również wysokość biurka i ustawienie monitora. Więcej na ten temat znajdziesz w poradniku Prawidłowa postawa przy komputerze: jak siedzieć?.
Modele Liftor różnią się przede wszystkim wymiarami, konstrukcją oparcia i zakresem regulacji. Nie ma jednego modelu odpowiedniego dla każdego, dlatego warto porównać je pod kątem własnego wzrostu, proporcji ciała i sposobu siedzenia.
Liftor Focus ma siedzisko z regulacją głębokości, wysokie oparcie, regulowane podparcie lędźwiowe, podłokietniki 3D i mechanizm synchroniczny. To model, który warto rozważyć szczególnie przy wyższej sylwetce. Maksymalna nośność wynosi 146 kg.
Liftor Active wyróżnia się dwuczęściowym ruchomym oparciem, którego części reagują na zmianę pozycji użytkownika. Model ma również podłokietniki 3D, mechanizm synchroniczny i maksymalną nośność 150 kg. Active ma certyfikaty BIFMA i IGR.
Liftor Space oferuje regulowane podparcie lędźwiowe, podłokietniki 3D, regulowany zagłówek i mechanizm synchroniczny. Maksymalna nośność modelu wynosi 136 kg.
Liftor Orca ma wysuwany podnóżek oraz możliwość odchylenia oparcia. To rozwiązanie dla osób, które podczas przerwy chcą wygodnie zmienić pozycję bez wstawania od stanowiska. Maksymalna nośność wynosi 136 kg.
Granica między obiema kategoriami nie zawsze jest wyraźna. Podstawowy fotel biurowy może oferować regulację wysokości, podłokietników czy odchylenia oparcia, natomiast modele ergonomiczne mają zwykle większe możliwości dopasowania poszczególnych elementów do sylwetki.
Jeśli przy biurku spędzasz niewiele czasu, rozbudowany zakres ustawień nie zawsze będzie potrzebny. Przy regularnym, wielogodzinnym siedzeniu możliwość dopasowania głębokości siedziska, podparcia pleców i ustawienia podłokietników może mieć znacznie większe znaczenie.
Zacznij od wysokości siedziska i ustaw ją tak, aby stopy swobodnie opierały się o podłogę. Następnie dopasuj głębokość siedziska, oparcie i podparcie lędźwiowe. Podłokietniki ustaw tak, aby przedramiona mogły na nich spoczywać bez unoszenia barków.
Na końcu dopasuj opór i zakres odchylenia oparcia do swojej masy ciała i sposobu siedzenia. Nie trzeba blokować fotela w jednej pozycji – możliwość jej zmiany jest jedną z funkcji, które warto wykorzystywać podczas dłuższego siedzenia.
Dokładną instrukcję znajdziesz w poradniku Jak ustawić fotel biurowy, aby nie bolały plecy?.
Przy modelach Liftor możesz przed zakupem porównać konkretne wymiary, maksymalną nośność i dostępne regulacje. Pozwala to porównać modele pod kątem wzrostu, sylwetki i potrzeb konkretnego użytkownika.
Poszczególne modele oferują nośność do 150 kg i różne rozwiązania w zakresie siedziska, oparcia, podłokietników czy mechanizmu. Liftor Active ma certyfikaty BIFMA i IGR, a na zakupiony fotel przysługuje 100 dni na zwrot.
Jeśli dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej, większy zakres regulacji może ułatwić dopasowanie fotela do sylwetki i stanowiska. Nie oznacza to jednak, że najbardziej rozbudowany model będzie najlepszy dla każdego. Warto wybierać przede wszystkim te funkcje, z których rzeczywiście będziesz korzystać.
Przede wszystkim taki, którego wysokość i głębokość siedziska odpowiadają Twojej sylwetce. Następnie porównaj podparcie lędźwiowe, regulację podłokietników, wysokość oparcia i mechanizm. Przy częstym korzystaniu z fotela szczególnie ważna jest możliwość wygodnej zmiany pozycji.
Nie warto wybierać wyłącznie na podstawie nazwy lub wyglądu. Porównaj rzeczywiste wymiary, zakres regulacji, konstrukcję oparcia i mechanizm. Jeśli fotel ma służyć głównie do pracy, większe znaczenie od sportowej stylistyki będzie miało to, jak dokładnie można go dopasować do użytkownika.
Dobrze dopasowany fotel może ułatwić przyjęcie wygodnej pozycji i zapewnić odpowiednie podparcie podczas siedzenia, ale sam w sobie nie jest sposobem leczenia bólu pleców. Przy dłuższym siedzeniu równie ważne są zmiany pozycji, regularne przerwy i odpowiednie ustawienie całego stanowiska.
Podparcie odcinka lędźwiowego jest przydatnym elementem, ale ważniejsze od samej jego obecności jest to, czy znajduje się na odpowiedniej wysokości i można je dopasować do użytkownika. W różnych modelach sposób regulacji podparcia lędźwiowego może się znacznie różnić.
