Stoły z regulowaną wysokością w biurze dziwią już mało kogo, ale co w przypadku stołów regulowanych u lekarza? Podobna myśl pojawia się w ostatnich latach w głowach coraz większej liczby lekarzy. Według specjalistów stosowanie stołów z regulowaną wysokością korzystnie wpływa na zdrowie i jakość życia nie tylko lekarzy, ale także ich pacjentów.

Nadmierne siedzeniemniej lub bardziej wiąże się z mnóstwem chorób cywilizacyjnych – co do tego środowisko lekarzy i naukowców zgodziło się już wiele lat temu. Jednak mimo że lekarze zalecają swoim pacjentom aktywny styl życia i zmianę pozycji w czasie pracy, sami często większość czasu pracy siedzą, a tym samym zaniedbują swoje zdrowie.

Dotyczy to przede wszystkich lekarzy rodzinnych. Według badań opublikowanych w roku 2021 w czasopiśmie BMC Family Practice 60% lekarzy rodzinnych spędza w gabinecie na siedząco 7 lub więcej godzin dziennie. Praca w pozycji siedzącej i nadmierny stres u wielu lekarzy prowadzą do tych samych chorób, przed którym ostrzegają swoich pacjentów.

Właśnie dlatego uniwersytet w angielskim mieście Loughborough we współpracy z Królewskim Kolegium Lekarzy Rodzinnych (Royal College of General Practitioner) jest w trakcie badań, sprawdzających wpływ stołów z regulowaną wysokością na zdrowie lekarzy i ich pacjentów.

W badaniu bierze udział 500 lekarzy rodzinnych z Wielkiej Brytanii. Można oczywiście założyć, że wyniki będą odzwierciedlać również rzeczywistość polskich lekarzy. Medycy, który biorą udział w badaniu, podczas pracy będą nosić urządzenie, które zapisze czas spędzony na siedząco i na stojąco.

Wizyta u lekarza na stojąco? Za niedługo będzie to codzienność

Jednym z wniosków naukowców zajmujących się użyciem stołów regulowanych w gabinetach jest szansa na poprawę stanu zdrowia pacjentów. W związku z epidemią otyłości, cukrzycy typu drugiego i pozostałych chorób cywilizacyjnych lekarze zalecają swoim pacjentom zwiększenie aktywności fizycznej czy właśnie pracę na stojąco.    

Naukowcy zakładają, że jeśli podobne rady pacjent dostaje od lekarza, który sam stoi w czasie pracy, jest o wiele bardziej prawdopodobne, że weźmie je sobie do serca i będzie się do nich stosował.

Takie podejście mogłoby się przyczynić do redukcji wagi znacznej części pacjentów. W Polsce z nadwagą zmaga się 68% mężczyzn i 53% kobiet, a z otyłością 25% panów i 23% pań. Ze zbędnymi kilogramami walczą jednak również młodsze roczniki.

Dzięki temu, że w czasie wizyty staliby również pacjenci, zespół badawczy z Loughborough University przewiduje skrócenie jednej konsultacji z 15 do 10 minut. Lekarz mógłby tym samym przyjąć więcej pacjentów.

Oczywiście nie w każdym przypadku wizyta na stojąco będzie możliwa. Według badaczy nie będzie można jej praktykować np. u osób starszych i chorych lub w czasie niektórych badań (np. mierzenia ciśnienia).

Stoły regulowane – dopasowane do lekarzy

Ważne jest, aby dobrze podejść do wyboru stołu z regulowaną wysokością. Pod uwagę należy wziąć wzrost lekarza, przewidywane obciążenie blatu i masę innych czynników. Ważne są także warunki dostawy i reklamacji.

Stół można dostosować za pomocą dodatkowych akcesoriów: uchwytu na monitor, lampy czy maty do stania (więcej informacji znajdziesz w przewodniku po akcesoriach do stołu regulowanego).

Podsumowanie artykułu

• Duża część lekarzy spędza na siedząco 7 lub więcej godzin dziennie, co negatywnie wpływa na ich zdrowie.
• Stół regulowany w gabinecie może skrócić czas wizyty pacjenta i pomóc mu w przestrzeganiu zaleceń lekarskich.
• W przypadku zakupu większej liczby stołów regulowanych można dostać zniżkę.

Zaprojektuj na miarę stół z regulowaną wysokością.